Poput stolca za ljuljanje – kretanje bez pomicanja s mjesta
Nedavno sam naišla na zoran opis zabrinutosti: "Brige su poput stolca za ljuljanje, potrošit ćete energiju, a nećete se pomaknuti s mjesta". Dobar opis, zar ne?
I sami znamo, toliko puta smo to proživjeli: zabrinutost je strahovito iscrpljujuće stanje, a ne samo da nas ne pomiče s mjesta nego nas može "ukopati" još jače, uz nalete sumnji (u sebe, i sve oko sebe) i strahova. Jednostavo, blokirati, i to obično baš onda kad je najpotrebnije pokrenuti se.
Pogotovo u današnje doba neizvjesnosti, reći ćete mi – pa kako ne biti zabrinut?! Mogu odgovoriti: navedite mi jedan problem koji će zabrinutost riješiti… Strah od neuspjeha? Ja Vas pitam, a što je sa strahom od uspjeha?
Sva ova pitanja otvaraju pukotinu u Vašim "temeljima", pukotinu kroz koju se strah može lagano uvući. Ne vjerujem da će pomoći izreka "Misli pozitivno", kad je problem u nedostatku samopouzdanja, onom bolnom trenutku kada se ne osjećate spremnima, sposobnima, voljnima. Osjećaji se pretvaraju u misli, misli u riječi, riječi postaju postupci – ponovo proživljavamo iskustva koja smo već imali, ona loša, ona koja nas mogu ostaviti u stanju obamrlosti i sumnje u same sebe.
Zašto? Zato što smo izgubili iz vida i sebe i svoj cilj! Dodatno prati osjećaj izgubljenosti, do te mjere da gubite stvari, zaboravite što ste trebali napraviti, dekoncentrirano vozite – a svi ti, ma kako mali, incidenti opet dovode do toga da sami sebe još kritičnije promatrate ("Nisam nizašto").
Jedini izbor kojeg možete napraviti jest da osvijestite sebe i situaciju u kojoj se nalazite. Bez brige, straha ili sumnje: to su najgori neprijatelji uspjehu u bilo kojem segmentu Vašeg života. I da, ne govorim da uopće ne bi trebalo imati dozu "zdrave" zabrinutosti, govorimo o onoj vrsti zabrinutosti koja Vas blokira u rješavanju uzroka iste: pokušajte prepoznati svoje produktivne i neproduktivne brige!
Još nešto: zabrinutost na neproduktivan način je navika. Samim time – možete je promijeniti, usvojiti nove obrasce ponašanja u situacijama u kojima ste se inače izmučili teškom zabrinutošću!
Vratimo se onome što uvijek nedostaje u stanju zabrinutosti: načini rješavanja problema i postizanja krajnjeg cilja, uz ponovo pronalaženje samopouzdanja i samosvijesti.
Kako početi?
