…prema prijateljima, neprijateljima, obitelji, neznancima ili okolnostima…
Blagdani su krasni dani u godini. Kao i dani zasluženog odmora. No, nekako se upravo u tim danima – vježba i strpljenje. Nedostatak kojeg može pokvariti i najomiljeniji dan u godini, zar ne? Tu ste, kao prvo, Vi sami. Pa i partneri, supružnici, djeca, suradnici, članovi bliže i dalje obitelji, prijatelji, sudionici u prometu (petak, podne, glavne gradske prometnice?) pa čak i potpuni stranci (u redu za blagajnu prilikom predblagdanske nabavke?). Kako god, vjerujem da svi možemo težiti postati strpljivijim ljudima, strpljivim upravo onoliko koliko bismo voljeli da drugi budu strpljivi prema nama.
Živimo ubrzanim ritmom života, i kao da je strpljenje postalo vrlo rijetka "roba". Tako lako uhvatiti taj brzi ritam, upasti u njega, prepustiti mu se, i jednostavno zaboraviti biti strpljiv prema drugima. Teško je i naglo se prebaciti iz "ubrzano nestrpljivog" u "lagodno praznično strpljivi" ritam. Možda ste to u proteklih nekoliko dana i sami iskusili.
Želite li "brusiti" svoje strpljenje? Konstanto otresito razgovarate većinom dana s većinom ljudi? Je li Vas naljutilo dostavno vozilo (e, ti su mi najdraži) kad se neposredno prije semafora ubacilo pred Vas?
Strpljenju se možete naučiti. Ne preko noći, no upornošću i predanosti možete zaista napraviti velike pomake. Sljedeći put kad osjetite preveliku nervozu suočeni sa suradnikom koji Vam treći put šalje elektroničku poruku o važnom projektu bez nužnog privitka, s kopijom svima koji su ikad bili uključeni u dopisivanje, starijim sugrađanima u redu za (popunite sami), djetetom koje je odlučilo temeljito prožvakati svaki zalogaj svog doručka dvjestotinjak puta baš kad se Vama jako žuri na posao – prisjetite se ovih par navoda koji Vam mogu pomoći:
Pokušajte vidjeti šumu, ne drveće. Najbolji način za vježbati strpljenje je da se odmaknete korak unatrag od scenarija kojem prisustvujete i pokušate sagledati širu sliku. Ponekad, u žaru događaja, upravo to može biti najveći izazov. No, podsjetite li se pravovremeno, moći ćete bolje ocijeniti situaciju, gledajući je iz drugačije perspektive i postići trenutne rezultate u vježbanju strpljivosti.
Vaš neprijatelj Vaš je najveći učitelj. Buda je svojim učenicima izrekao ovu misao. Zašto je tome tako? Zato što Vam samo Vaši neprijatelji pružaju mogućnost da snažno razvijete strpljivost. Tako je i Vaša nestrpljivost izvor iz koje možete puno naučiti upravo o strpljivosti…
Upotrijebite logiku. Recimo da ste jako nestrpljivo-nervozno-ljutita osoba. Ljudi ne vole biti predugo preblizu takvim osobama. Koja je onda logična posljedica Vaše ljutnje prouzrokovane nestrpljenjem prema drugima? Vrlo malo drugih oko Vas. I onda kad ne želite da bude tako.
Pogled prema unutra, ne prema van. Promislite li malo sebe i događaje oko sebe, vjerojatno ćete doći do zaključka da je velik broj problema s kojima se suočavamo u životu proizvod naše percepcije događaja, a ne događaja samih. Jedan od najsnažnijih načina za uvježbavanje strpljenja je usmjeravanje sagledavanja prema unutra, umjesto prema van. Na primjer, sljedeći put kad osjetite snažno nestrpljenje prema nekome, promislite: hoće li mi to pomoći? Hoće li uistinu doprinijeti, poboljšati situaciju? Čisto sumnjam.
Strpljenje je jednostavnije rješenje. Kad dozvolim da me naljuti vlastito nestrpljenje, potrebno mi je malo vremena da to "prođe". Naporno, nije li? U stvari, puno je jednostavnije kad ste strpljivi, oduzima manje emocija, vremena, snage i riječi.
Strpljivost se vježba. Zahtijeva ulaganje vremena i truda. Ponekad smo toliko prigrlili ljutnju da nam je, sasvim prirodno stanje, strpljivosti – strano. Ovih nekoliko savjeta može Vam pomoći da ponovo prigrlite svoju strpljivost, na svoje zadovoljstvo, ali i svih oko Vas.
Da, Vi to možete!
