Motivacija je jedan od ključeva uspjeha, a čuči u svakome od nas. Samo je treba znati probuditi. Evo kako…
O motivaciji je napisano bezbroj knjiga i članaka. Tvrtke, posebno orijentirane na prodaju, ulažu puno truda kako bi svoje zaposlenike motivarale i naučile ih kako da sami sebe dodatno motiviraju.
1) Kreativno razmišljanje
Mašta je nevjerojatno snažno oruđe. Misli koje mašta proizvede mogu nam doslovno promijeniti raspoloženje, osjećaje pa čak i utjecati na naše zdravlje. Mnogi ljudi opstali su u lošim (radnim) sredinama zahvaljujući snazi mašte. Kreirali su svoj mali svijet koji im je pomagao u savladavanju teške svakodnevice. To nas vodi do sljedeće točke.
2) Projekti su zabavni
Ako u startu zadatak ocijenite teškim ili nemogućim, onda on takav je. Naime, poruka koju šaljemo sami sebi (naša percepcija nekog zadatka, događaja i sl.) utječu na to kako ćemo se postaviti prema stvarima.
Npr. ako mislite da će vaš razgovor za posao biti ‘potpuni fijasko’ vjerojatno će se to i dogoditi. S druge strane, ako ‘zavarate’ svoj mozak i krenete razmišljati o tome kako će razgovor biti zanimljv, pozitivan i kako ćete sigurno biti kandidat za uži izbor (ili čak izabrani kandidat), biti ćete na najboljem putu da to i ostvarite.
Zadatke, projekte ili obaveze bilo kakve vrste pokušajte doživljavati kao zabavne. Prepoznajte u njima nešto korisno ili zanimljivo te uz malu pomoć mašte uvjerite vlastiti mozak da je riječ o zabavnom zadatku. Ako s takvim stavom pristupite zadatku, vidjet ćete da je puno zabavniji i lakši nego što ste mislili.
3) Sretni ljudi nas čine sretnima
Ništa nas ne može više ‘dotući’ od negativnih ljudi. To su ljudi koji u svemu vide nešto loše, a svoje (rijetke) trenutke dobrog raspoloženja poput pijavica crpe iz pozitivnih ljudi oko sebe (dok ih ne učine jednako depresivnima). Ljubazno se udaljite od takvih.
Sretni ljudi kreiraju atmosferu punu dobrih vibracija i ulijevaju sigurnost. Sretni ljudi podržavaju vaše odluke, dok su negativni ljudi obično zavidni i boje se pozitivnih promjena u vašem životu i pokušat će vas vratiti ‘na staro’.
Ako se družite sa sretnim ljudima, nemojte i vi njih zaboraviti usrećiti. Vi niste još jedna ‘pijavica’.
4) Suočite se sa strahovima
Iza svakog straha krije se nešto sigurno i korisno. Suočavanje sa strahovima povećat će vaše samopouzdanje i samostalnost. Najgore što možete učiniti je gurnuti glavu u pijesak i pretvarati se da strah (problem) ne postoji.
5) Osnažite svoju volju
Ako mislite da ste bezvoljni podcjenjujete vlastite mogućnosti. Volja je poput mišića. Možda nije uvijek jaka, ali uvijek je tu. Kako možete ojačati mišiće, tako možete i volju. Ništa se neće dogoditi dok se ne ‘pokrenete’.
6) Ostanite ‘u prezentu’
Snaga ‘prezenta’ je neprocjenjiva. Nemojte živjeti u prošlosti, osim ako ne želite imati ogromnu grižnju savjesti. Nemojte živjeti u budućnosti, ako ne želite konstantno osjećasti strah. Posvetite se onome što je ‘sada’ i možete pronaći sreću. Ne možete vladati sami sobom i dobro poznavati vlastite mogućnosti sve dok niste u stanju usmjeriti svoju pažnju na stvari koje se događaju sada i na koje možete utjacati – sada.
7) Sastavite popis
Sastavite popis svih pozitivnih stvari koje mislite o sebi. Navedite svaku karakteristiku ili postignuće na koje ste ponosni. Držite taj popis uvijek kraj sebe. Kada ste potišteni, dobro će vam doći. Pomoću ovog popisa vaše raspoloženje svakodnevno može biti pozitivno (ili barem nešto slično tome), vaša motivacija može osjetno porasti.
8) Isključite televizor
Svjesni smo da vas ovaj prijedlog možda užasava, ali pokušajte barem jedan dan živjeti bez tv programa. Kada gledamo televiziju, tada zapravo gledamo ljude kako rade ono što vole. Ponekad postajemo toliko očarani (ili opsjednuti) tuđim uspjehom da potpuno zaboravljamo na vlastiti. S druge strane, negativne informacije pune nam glavu različitim problemima, a to nerijetko kvari raspoloženje.
Prosječno kućanstvo televiziji posvećuje 6-8 sati dnevno. Postoji bezbroj korisnih stvari koje biste mogli napraviti umjesto toga.
9) Slušajte glazbu tijekom vožnje
Neovisno o tome jeste li u automobilu ili putujete javnim prijevozom, dobro je imati uz sebe nekoliko CD-a s omiljenom glazbom ili slušalice. Glazba u kombinaciji s pokretom obično je snažan motivator. Glazba nas može oraspoložiti, uz glazbu nerijetko maštamo, a ponekad nas može toliko inspirirati da nam promijeni cijeli dan. Nemojte propustiti tu priliku.
10) Kreirajte viziju
Stvorite viziju onoga što želite biti. I pokušajte saživjeti s tom slikom već danas. To znači, pokušajte se ponašati kao da već jeste to što želite biti, npr. milijunaš. Jeste li ikada pokušali zamisliti da ste milijunaš i zatim prošetati gradom? Pogledavati izloge, automobile i razmišljati o tome što biste sve mogli kupiti s tim novcem. Ako se dovoljno dobro uživite u svoju ulogu iz mašte, moglo bi vas (pozitivno) iznenaditi kako razmišljate u tom trenutku...i kako se osjećate. (M.M.)
Izvor: Hub Pages
