Kako na poslu ostati fit?

Iskoristite prednosti doručka. Više šećite, ne upotrebljavajte pokretne stepenice, manje vozite auto, ne koristite dizalo…

Donosimo vam šest kratkih naputaka kako na poslu ostati u dobroj formi.

Vježbajte u uredu. Održavajte mišiće, ali i sebe budnim na način da često promijenite poziciju i ustajete od uredskog stola.

Odredite vrijeme za fitnes.

Važno je piti dovoljno tekućine, najbolje vodu.

Izbjegavajte fast food, jedite voće.

Pripazite na vaš položaj sjedenja.

Ohrabrite i vaše suradnike da održavaju zdrav život.

(A.T.)

Izvor:

Aktualno

Povodom Noći vještica: Ovo je 13 najstrašnijih poslova na svijetu
Dio njih strah izaziva samim svojim nazivom, a neki su doista opasni po naše zdravlje.
Kako izgleda razgovor za posao kojeg s nama vodi – umjetna inteligencija?
Dio tvrtki je uvodne 'runde' razgovora s kandidatima za posao prepustio AI-ju.
Što morate učiniti nakon isteka ugovora o radu?
Moramo li s poslodavcem potpisati određene papire i na taj način i 'službeno' završiti našu suradnju?
Globalna ljestvica konkurentnosti: Singapur na prvoj, Hrvatska na 51. poziciji
Prema Institutu za razvoj poslovnog upravljanja (IMD), imamo pouzdanu infrastrukturu, kvalificirane radnike te visoku obrazovnu razinu. S druge strane, najmanje ocjene ostvarene su u kategorijama: učinkovit pravni sustav i kompetencije vlade.
Ubrzanje inflacije u EU u svibnju, Hrvatska prati trend
Najvišu godišnju stopu inflacije u EU bilježila je u svibnju Rumunjska, od 5,8 posto, navodi Eurostat.
Prvi ovogodišnji kvartal: Hrvatska pri vrhu EU-a po rastu troškova rada
Hrvatska je zadržala mjesto pri vrhu liste s rastom nominalnih troškova rada po satu u prvom ovogodišnjem tromjesečju za 15,2 posto u odnosu na isto prošlogodišnje razdoblje.