Liječnike posjećuje sve više ljudi sa simptomima stresa. Neki od njih su pogoršani odnosi s ljudima, ponestajanje daha, nedostatak sna i depresija.
Američki liječnik Kent Martini donosi nekoliko savjeta kako smanjiti stres na poslu.
Martini pojašnjava kako zaposlenici često pristaju raditi za manju plaću, prihvaćaju više posla, iako ne napreduju.
No, jedan od razloga zbog kojeg svoj posao doživljavaju stresnim je kada zaposlenici smatraju da se nadređeni ponaša prema njima nepravedno u odnosu na druge.
Primjerice, kad omiljenom zaposleniku koji nije pridonio napretku tvrtke da povišicu ili napredovanje u karijeri.
Stoga Martini savjetuje poslodavcima da od svojih zaposlenika očekuju rezultate koji se realno mogu ostvariti jer velike količine posla i kratki rokovi dovesti će njegove zaposlenike do "sagorijevanja od posla".
Također, na radnom mjestu savjetuje više smijeha i darežljivosti.
"Ljudi rade pod manjim stresom ako znaju da će nakon uspješno obavljenog posla njihov poslodavac to znati cijeniti. Primjerice, najbolji tim dobiva određeno priznanje, povišicu, bonus ili neku drugu beneficiju", savjetuje Martini.
(A.T.)
freep.com
