Američko istraživanje o duljini spavanja pokazalo je povezanost dužine radnih sati i manjka sna.
Naime, istraživanje je pokazalo da osobe koje spavaju manje od 4 i pol sata dnevno, prosječno rade 93 minute duže tijekom radnog tjedna, dok tijekom vikenda rade 118 minuta duže.
Drugim riječima, ljudi koji manje rade više vremena provode spavajući, dok oni s duljim radnim vremenom preko tjedna i vikenda manje spavaju.
Istraživanje je provedeno u američkom časopisu Sleep među 50.000 čitatelja tijekom 2003., 2004. i 2005. godine.
Zanimljivo je da osobe koje spavaju više od 11 sati dnevno u prosjeku rade 143 minute manje tijekom radnog tjedna, dok vikendom prosječno manje rade za 71 minutu.
Kada je riječ o gledanju televizije, tu su rezultati obratni.
Što više netko gleda televiziju, veća je vjerojatnost da će dulje i spavati. Osim u radu, ljudi koji kraće spavaju više vremena provode i u druženju, kućanskim poslovima i učenju.
(A.T.)
Izvor:
BBC
