Share
Tweet
Share
Pošalji prijatelju

Strah i potraga za poslom 1

Užasava vas i sama pomisao odlaska na razgovor za posao? Znoje vam se dlanovi kada pokušate zamisliti svoj prvi radni dan? To je potpuno normalno.

Strah i potraga za poslom 1

Ne brinite, niste jedini – potraga za poslom nije jednostavan zadatak i užasava mnoge ljude. Ako naučite svoj strah pretvoriti u nešto pozitivno, to možete osjetno ublažiti.

„Morate znati da niste sami“ poručuje spisateljica stručne poslovne literature, B.J. Gallagher – „Većina ljudi ima strah od potrage za poslom jer ih užasava pomisao da se moraju 'izložiti' i riskirati odbijanje. Osim toga, stresna je pomisao da morate biti aktivni, promovirati sebe, briljirati na intervjuima i pritom se natjecati sa stotinama ljudi – za isto radno mjesto.“

Strah može biti dobar

Strah je normalan, nužan i neizmjerno važan. Strah nam spašava život (npr. bijeg od smrtne opasnosti) i štiti nas od povrijeđenosti.  

Dobra je vijest što strah umanjujemo kada provodimo sve više vremena izloženi onome čega se bojimo. Javni govor dobar je primjer: većina ljudi ga se užasava. Ipak, što više govorite (sami, pred prijateljima, članovima obitelji) te što je veći broj ljudi kojima se obraćate taj se strah postepeno smanjuje. U jednom trenutku, sposobni ste govoriti pred sve većim brojem (nepoznatih) ljudi i pritom se osjećati ugodno.

Doktorica Larina Kase, psihologinja na Sveučilištu Pennsylvania u Philadelphiji, ističe kako psihologijska istraživanja pokazuju da je najbolji način za pobjeđivanje straha – suočavanje s njim: „Bilo da je u pitanju razgovor za posao ili razgovor sa šefom kojeg se pribojavate, rješenje je uvijek isto – vježbom do savršenstva.“

Vježba: temeljita priprema za suočavanje 's olujom'

Strah proizlazi iz nepoznatog i što se više možete pripremiti na ono što slijedi, to bolje. U tom kontekstu, vježba znači: izlagati se strahu i na taj način ga postepeno smanjivati. Doktorica Kase upozorava: „Što duže izbjegavate pojedine situacije, vaš strah postaje veći.“

Kako se pripremiti za razgovor kojeg se pribojavate?

Najprije sastavite motivacijsko pismo – kratak tekst u kojem ste pobrojali sve svoje snage i kvalitete. Navedite i zašto ste se javili baš za ovaj konkretan posao i kako se vaše vrline uklapaju u njega.

Sada pokušajte vježbati taj govor: sami, pred ogledalom, uz pomoć bliske osobe (prijatelja, člana obitelji ili neke druge drage osobe koja zna slušati i u koju imate povjerenja). Što više ponavljate naglas svoje kvalitete te što više znate o sebi, biti ćete opušteniji i imati više samopouzdanja.

Kako je u pitanju vježba, pokušajte ovo svakodnevno prakticirati, a ne samo neposredno prije razgovora za posao.

Domaća zadaća: uvijek se morate pripremiti

Proučite poslovanje tvrtke koja vas je pozvala na razgovor. Ako je moguće, prikupite i informacije o osobi koja će vas intervjuirati. Pokušajte doznati kakva bi vas pitanja mogla očekivati na razgovoru za posao.

Važno je da ozbiljno shvatite ovaj zadatak. Što više znate o tvrtki u koju dolazite, osjećat ćete se sigurnije i ugodnije tijekom razgovora (čak i ako poslovanje tvrtke ne bude tema razgovora).

U drugom dijelu teksta donosimo vam savjet kako se pripremiti za razgovor kada vam je posao prijeko potreban (ugrožena egzistencija) te kako se pripremiti za prvi radni dan. (M.M.)

MojPosao koristi kolačiće (eng. cookies) kako bi vam pružio bolje korisničko iskustvo. Nastavkom pregleda stranice slažete se sa korištenjem kolačića o kojima možete pročitati više.