Nema ureda bez tračanja koje, ako se odvija po pravilima fer igre i u dozvoljenim okvirima, djeluje pozitivno te razgrađuje stres i relaksira, ali i potiče kreativnost i pogoduje razvoju karijere.
Izbjegavajte tračati svoju bivšu tvrtku, šefa ili kolege jer vam se vrlo lako može dogoditi da upletete baš najboljeg prijatelja nekog od vaših novih kolega ili još gore pretpostavljenih
Nikad, apsolutno nikad ne tračajte pretpostavljene jer i zidovi imaju uši pa bi vaš ugled u očima šefa mogao biti ozbiljno narušen ili čak i zauvijek uništen
Nikad ne tračajte ni neposredne kolege jer se u timu koji mora funkcionirati po principu "svi za jednog jedan za sve" uljezi brzo otkrivaju i eliminiraju
Ne upuštajte se ni u tračanje sa sebi podređenima jer ćete spuštanjem na nižu razinu srušiti neophodnu distancu, okrnjiti svoj ugled i narušiti svoj autoritet
Bez obzira kakav odnos imali prema tračanju nikad nemojte biti previše suzdržani jer besprijekorne osobe nisu omiljene ni u jednoj radnoj sredini
Što je to više moguće, za tračanje koristite vrijeme predviđeno za dnevne pauze, te interne proslave i druženja izvan ureda
Ako tračate za vrijeme radnog vremena u nekom uredu, kopiraoni ili čajnoj kuhinji u svojem uredu ostavite poruku gdje ste kako bi izbjegli neugodnosti u slučaju da vas treba šef ili netko drugi
Obavezno izmislite spasonosnu rečenicu kojom ćete "žrtvu", sebe i ostale sudionike poštedjeti bolnih posljedica mučne tišine koja nastaje u trenutku kada u prostoriju nesretnim slučajem uđe osoba koja je tema trača (primjerice: Vesna, baš dobro što si došla, upravo razgovaramo o tome što ćemo danas jesti, imaš li ideju?)
U tijeku tračanja više slušajte, a manje govorite kako bi doznali što više, a svoj trač iznosite uvijek posljednji kako bi i sitnicu mogli razmijeniti za pravu trač bombu
Prilikom iznošenja trača uvijek jasno dajte do znanja da se radi isključivo o traču kako ne bi bili proglašeni klevetnikom, te uvijek naglasite da ste to negdje ili od nekog čuli kako se autorstvo ne bi pripisalo vama
Ne zaboravite da svaki trač mora sadržavati barem malo istine jer je u protivnom samo bezočna i opasna laž
Nikad ne mijenjajte istinu sadržanu u traču samo radi efekta, dodatnih poena, dobivanja naklonosti nekog od sudionika ili koristoljublja
Između ostalog do materijala za trač dođite i sitnim uslugama, lijepom riječi ili gestom upućenom "obaviještenima" koji će vas u znak zahvalnosti obradovati najnovijim "materijalom"
Interes za svoju "priču" pojačajte neverbalnom komunikacijom, primjerice približite se sugovorniku i stišajte svoj glas, a napetost podignite emocionalnom pauzom u trenutku kada se vaš trač približava vrhuncu
I dok tračate držite se osnovnih pravila lijepog ponašanja, pa primjerice izbjegavajte uvredljive i vulgarne opaske
Uvijek budite spremni sami sebi priznati da ste pretjerali te se u tom trenutku iz nevolje izvucite istinom, samokritikom, duhovitom opaskom ili skretanjem razgovora na neku drugu "žrtvu" ili temu
Imajte na umu da tračevi mogu biti i korisni pa se uvijek zapitajte ima li u tome što ste čuli nešto što možete iskoristiti kao poticaj da doznate nešto novo, važno i korisno za vašu karijeru
Prije negoli počnete koristiti informacije koje su iznesene u formi trača, a čine vam se točnima i za vas korisnima njihovu vjerodostojnost provjerite na pravom mjestu odnosno kod osobe zadužene za to područje
Naravno, nikad, apsolutno nikad ne zaboravite da postoje granice te plasirajte i sudjelujte samo u "rekreacijskim" tračevima koji ne vrijeđaju dostojanstvo drugih i ne rezultiraju dalekosežnim negativnim posljedicama(Valerija Rodek)