Stresni poslovi mogu uzrokovati depresiju ili anksioznost u mlađih ljudi koji do tada nisu imali nikakvih psihičkih problema, pokazuje istraživanje.
Naime, istraživanje na uzorku od gotovo 1.000 ispitanika u dobi od 32 godine, koje su proveli znanstvenici sa sveučilišta Otago pokazuje kako je čak 14% ispitanica, te 10% ispitanika navelo da su se suočili s prvom depresijom ili tjeskobom nakon što su počeli raditi na stresnim radnim mjestima.
U studiji se navodi kako su žene koje imaju jako zahtjevne radne zadatke, te one koje često rade prekovremeno ili one koje rade ne znajući točno što se od njih zahtijeva, u 75% slučajeva sklonije depresivnim ili anksioznim poremećajima od onih koje ne rade pod sličnim pritiskom.
Rezultati sugeriraju kako će muškarci na stresnijim radnim mjestima u 80% slučajeva češće oboljeti od svojih kolega na manje zahtjevnom poslu, a takvim su oboljenjima skloniji i u slučajevima kada nemaju dovoljnu podršku okoline.
Stručnjaci su naveli i nekoliko metoda kojima bi tvrtke mogle umanjiti stresnost radnih mjesta svojih zaposlenika, iako su svjesni da to i nije tako jednostavno.
No, na osobnoj razini, razvijanje vještina za samopomoć i relaksaciju mogao bi biti važan korak prema smanjenju stresa i time depresije i anksioznosti, zaključuju znanstvenici.
(V.K.)
Izvor:
timesonline.co.uk
