Ispuni kratki upitnik i osvoji PlayStation 5, wellness vikend ili Dyson V8 usisavač!

Molitva, meditacija i joga smanjuju stres

Naslovnica › Savjeti › Aktualno › Molitva, meditacija i joga smanjuju stres

09.07.2008.

Znanstvenici s Harvarda tvrde kako molitva, joga i meditacija mijenjaju reakciju organizma

Istraživanje znanstvenika s Harvarda sugerira kako molitva, joga i meditacija mijenjaju reakciju organizma na stres utječući na aktivnost gena.

Promjene u staničnom metabolizmu
Promjene na uzorcima aktivnosti gena povezanih sa stresom su bile uočljive kod ispitanika koji već duže vrijeme prakticiraju ovakve aktivnosti, ali i kod početnika.

Pokazalo se da isti geni koje stres "uključuje" ili "isključuje" poticanjem relaksacije stubokom mijenjaju svoju aktivnost te tako dovode do promjena u staničnom metabolizmu, reakciji na oksidativni stres i drugim procesima u organizmu.

Rezultate istraživanja provedenog u razdoblju od osam tjedana uz sudjelovanje 58 ispitanika je objavio znanstveni časopis PLoS One. (A.T.)

Izvor:
PLIVAzdravlje

Aktualno

Donosimo 8 načina kako izgraditi samopouzdanje na poslu
Samopouzdanje na radnom mjestu može biti presudno za vaš ukupni uspjeh. Može vas učiniti motiviranijima i ambicioznijima, manje zabrinutima i pod manjim stresom
Povodom Noći vještica: Ovo je 13 najstrašnijih poslova na svijetu
Dio njih strah izaziva samim svojim nazivom, a neki su doista opasni po naše zdravlje.
Kako izgleda razgovor za posao kojeg s nama vodi – umjetna inteligencija?
Dio tvrtki je uvodne 'runde' razgovora s kandidatima za posao prepustio AI-ju.
Što morate učiniti nakon isteka ugovora o radu?
Moramo li s poslodavcem potpisati određene papire i na taj način i 'službeno' završiti našu suradnju?
Globalna ljestvica konkurentnosti: Singapur na prvoj, Hrvatska na 51. poziciji
Prema Institutu za razvoj poslovnog upravljanja (IMD), imamo pouzdanu infrastrukturu, kvalificirane radnike te visoku obrazovnu razinu. S druge strane, najmanje ocjene ostvarene su u kategorijama: učinkovit pravni sustav i kompetencije vlade.
Ubrzanje inflacije u EU u svibnju, Hrvatska prati trend
Najvišu godišnju stopu inflacije u EU bilježila je u svibnju Rumunjska, od 5,8 posto, navodi Eurostat.

MojPosao je danas među 20 najposjećenijih web stranica u zemlji, s više od 770.000 posjetitelja svakog mjeseca. Povjerenje nam je ukazalo više od 54.000 klijenata objavom oglasa na MojPosao.

Portalom MojPosao upravlja tvrtka Alma Career Croatia, koja je dio Alma Career.

Neizostavni dijelovi MojPosao obitelji su i Educentar, najposjećeniji specijalizirani portal za promociju edukacija u Hrvatskoj te MojaPlaća, online istraživanje koje kontinuirano prati iznose plaća za gotovo 400 radnih mjesta iz 36 djelatnosti.

MojPosao koristi kolačiće (eng. cookies) kako bi vam pružio bolje korisničko iskustvo. Nastavkom pregleda stranice slažete se sa korištenjem kolačića o kojima možete pročitati više.