Učinkovitost na poslu uvelike ovisi o radnom okruženju. Pritom se ne misli na kolege s kojima dijelite radno mjesto, već i na samo mjesto u kojem boravite dok radite. Je li vam radi stol dovoljno velik, odgovara li vam stolica na kojoj sjedite, imate li sav pribor koji vam je potreban za rad?
Pravilno sjedenje
Sjedenje za računalom mnogi smatraju "najlakšim" poslom, no činjenica je da je dugotrajno sjedenje u nepravilnom položaju izuzetno štetno i stresno. Pravilan sjedeći položaj znači da je kralješnica uspravna, vrat ravan, ruke pravilno savijene u laktovima. Donji dio leđa je uporen u stolac, a kukovi i trup te trup i koljena moraju biti pod kutom od 120 stupnjeva, a ne 90 stupnjeva
Uredski namještaj
Želite li dati maksimum u radu, u uredu se morate osjećati prvenstveno ugodno. Također je važno da vam ništa ne odvraća pažnju. Također, provjerite je li stol dovoljno visok za rad.
Oslobodite prostor za rad
Preporučamo da na uredskom stolu nemate ništa više osim računala i telefona. Naime, svaki zaposlenik mora sam sebi osloboditi prostor za rad, kako bi mogao raditi neometano.
Imajte prijatelje na poslu
Nemojte se izolirati od drugih. Pauze u radu koriste produktivnosti, a jedan od najboljih načina je da s kolegama popijete kratku kavu. Osim toga, kolege uvijek možete pitati za pomoć.
Umanjite stres
Iako je u današnjem načinu poslovanja nemoguće izostaviti problem stresa, pokazalo se da su zaposlenici pod manjim stresom kad imaju fleksibilno radno vrijeme i mogućnost rada od kuće. Raspitajte se imate li i vi takve mogućnosti u tvrtki u kojoj radite.
Zadovoljstvo poslom
Imajte da umu da većina ljudi ipak ne radi posao iz snova, odnosno posao o kojem su sanjali kao djeca. No važno je da vas posao koji radite ispunjava, bilo zbog visine plaće, kolega na poslu ili samog posla. Stoga preporučamo da posao učinite zanimljivijim. Mnogi zaposlenici ne uviđaju mogućnosti koje su im na raspolaganju jer nisu svjesni što sve mogu ponuditi u radu, što je pogrešno. Pronađite izazov i budite optimistični. (A.T.)
Izvor:
timesonline.co.uk
